Jaké zvolit oblečení do posilovny
Prostředí fitness center a posiloven sice není nějakým přehlídkovým molem, ale vytahaná trička a děravé šortky sem rozhodně nepatří. Kromě toho, že stylové oblečení zvedne vaše sebevědomí, umí také celé cvičení zpříjemnit i jinak. Funkční oblečení do posilovny vám pomáhá s pohybem a dobře vstřebává váš pot. Kvalitní boty na cvičení jsou pak naprostou nutností.
Volte oblečení z prodyšných materiálů, ve kterém se budete cítit pohodlně. Obecně se doporučuje volit raději dvě tenčí vrstvy než jednu silnou, což umožní lepší odvod vlhkosti z těla. Spodní vrstva bude absorbovat pot, zatímco ta vrchní vás ochrání před prochladnutím a udrží svaly v jejich provozní teplotě.
Kromě oblečení do posilovny noste i vlastní ručníky, ideální jsou též sportovní hodinky, případně další doplňky jako jsou potítka, gumičky do vlasů, čelenky apod.